view-top

하루1식 600칼로리 4일째....
잠을 일찍못자고 매일 오후에 일어나는 사람이라 밥그냥 저녁 7시에 먹고.. 소화시킬겸 매일 밤 조깅 2시간씩하고 생활중인데 아직 4일이라 어케될진 장담못하겠지만 벌써 뱃살이 쏙 들어가 사라진걸보니 기분좋고 보람차네요... 역시 1식은 항상 배고프고 힘들긴한데 제가 우울증이 있어서그런지 밥생각만해도 자괴감이 너무 들어서 어떻게든 절제하는데 성공하고있는것같아요... 일단 일주일채워보고 몸무게 비교해봐야 될듯...
  • 목표55kg!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글