view-top

05월 06일 (음식 762kcal)
당류를 너무 많이섭취해서 저녁을 샐러드로 먹으려했는데 장봐오기귀찮아 무가당요거트에 과일로 때웠네요ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 433kcal
762/ 1433 kcal
0/ 238 kcal
아침식사270kcal(35.43%)
[QUAKER] 오트밀 레귤러 (1팩, 40g)
142kcal
계란후라이 (1개, 30g)
58kcal
과일샐러드 (1인분, 70g)
39kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 40g)
31kcal
점심식사232kcal(30.45%)
오렌지 (1개, 128g)
56kcal
구운 밤 3개 (1회분, 30g)
60kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
심콩두유 (1팩, 190ml)
70kcal
오후간식28kcal(3.67%)
사과 (1/2회, 50g)
28kcal
저녁식사232kcal(30.45%)
꿀 (1/4큰술, 3g)
9kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 130g)
101kcal
아몬드 (3.0개, 3g)
21kcal
사과 (1/4회, 25g)
14kcal
블루베리 (1/2작은컵, 14g)
8kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1.0조각, 15g)
54kcal
저지방우유 (1/4컵, 50ml)
25kcal
  • 여름여름겨울
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글