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  • 삼일간의작심·입문
  • 2017.05.07 16:16
5월 7일

레몬디톡스 마지막날


오전 조기축구
25분경기 4게임

오후 헬스
자전거타기 강도7 60분
런닝머신 7.0km/h속도 40분
윗몸일으키기
1세트 50개
2세트 30개
3세트 30개
4세트 20개
5세트 20개

드디어 디톡스가끝났네요
내일부터는 웨이트도병행하려합니다.
  • 삼일간의작심
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댓글 (4)

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댓글리스트

입문
  • 삼일간의작심
  • 05.08 10:24
  • 먹어봤던그맛!! 아무래도 먹는게 없다보니빠지긴 하더라구요~~대신 이제부터가 잘해야겠죠~~
  • 답글쓰기
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입문
  • 삼일간의작심
  • 05.08 10:23
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 05.08 09:44
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.07 19:14
  • 디톡스로 살이 좀빠지나요~??^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

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