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05월 08일 (음식 1280kcal, 운동 206kcal)
아랫배는 대체 언제 들어가는 건가요..!!!!!!
올해는 꼭 비키니 입어야 하는데 ㅠ_ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 69kcal
1280/ 1371 kcal
206/ 228 kcal
아침식사315kcal(24.61%)
[농심] 짜파게티범벅 (1회분, 70g)
315kcal
점심식사645kcal(50.39%)
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
고등어구이 (1회분, 100g)
267kcal
뚝배기 계란찜 (1/2인분, 150g)
56kcal
배추김치 (1/2소접시, 50g)
12kcal
오후간식320kcal(25.00%)
[해태] 오예스 (0.5봉지, 14g)
70kcal
[농심] 새우깡 (1봉지, 50g)
241kcal
[던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 260ml)
9kcal
운동206kcal
사이드밴드 (10분)
80kcal
시티드 니업 (5분)
30kcal
덤벨 데드리프트 (8분)
64kcal
런지 (30회)
9kcal
스쿼트(세트) (40회)
18kcal
브릿지 (20회)
5kcal
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