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  • S제이나·초보
  • 2017.05.09 19:01
Q.아침에 운동하시는분 일어나는 노하우..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래는 아침형 인간이었는데 요즘은 몸도 너무 피로하고 아침운동과 밥을 포기하고 잠을 선택하네요ㅠㅠ

아침 챙겨먹는게 중요하다고하고, 아침운동이 좋다는데..

아침에 일찍 일어나는 노하우 있을까요?
  • S제이나
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댓글 (4)

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초보
  • 똥글날보
  • 05.09 20:42
  • 저는 거실에서 자요, 알람 세개
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정석
  • 다희뽕
  • 05.09 19:47
  • 저도 9시전에는 눈도 잘 못떠서 애들 밥도 못챙겨주고 학교보내는게 일상이였는데..다이어트 시작후 아침형 인간이 됐어요 배고파서 눈떴고 그밥먹는시간이 너무 기다려져서~ㅋ
    이젠 적응되서 그냥 일찍일어나지네요^^
    저녁을 일찍 먹는게 노하우?ㅎㅎ
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정석
  • 지니혀니맘
  • 05.09 19:34
  • 한번 맘먹고 일찍일어나서 운동하세요ㅎㅎ그러면 밤에 일찍 기절해요ㅋㅋ다음날 같은시간에 일어나면 누가 밟은거같이 아프더라구요ㅜ그렇게 일주일하니까 그담부터는 알람없이도 그시간에 눈이 떠져요ㅡㅅㅡㅋ저는그랬어요ㅎㅎ
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지존
  • 스타벅
  • 05.09 19:17
  • 밤에 10시 11시쯤 자요 ㅎㅎ
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