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  • 유채꽃무침·입문
  • 2017.05.10 10:53
Q.하체살빼기
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진짜 심각한 하체비만인데 어떤운동을 해야할지모르겠어요. 많은 운동을 해보았지만 살은 안빠질뿐더러 일상생활할때도 무릎에서 삐걱이는 소리가 날정도로 무릎상태가 안좋다보니 운동자체도 오래못하고요 혹시 저처럼 무릎상태가 안좋았던 분들 계시다면 방법좀 부탁드립니다ㅠㅜ
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허벅지살ㅜㅜㅜ
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싯업을 대체할만한 운동
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