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  • 빠샤지방·초보
  • 2017.05.10 21:10
이렇게 운동 하면 얼마나 빠질까요?
아침 공복, 주 4회 이상
런닝 20분 빨리걷기
웨이트 30분
런닝 40분 빨리걷기
자전거 30분

키 156에 75kg 여성이구요
하루 섭취칼로리 800섭취예정입니다

2개월하면 얼마나 빠질까요?
  • 빠샤지방
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댓글 (2)

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초보
  • 돼지꿀꿀ㅜㅜ
  • 05.11 01:39
  • 열심히 화이팅 하세요
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입문
  • 바마바
  • 05.10 21:47
  • 못해도 5키로는 빠질거같아요 정말로 특히 식단을 두달동안 유지하면요. 꾸준히 하는게 제일 중요해요
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