view-top

  • 귤땡·정석
  • 2017.05.10 22:53
5.10 식단/운동

아침ㅡ사과,요거트,닭가슴살 소세지
점심ㅡ부대찌게
저녁ㅡ바나나

운동ㅡPT50분, 런닝90분

부대찌게가 넘나 먹고싶었어요ㅜㅜ
  • 귤땡
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
5.10 오늘식단
8 33 행복할시간S2

썸네일

+1
5월10일 다이어트시작
4 61 아드리

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 귤땡
  • 05.11 22:11
  • 단풍나무11 저는 런닝 5.5 로 빠르게 걷는거라 시간만 많을뿐 실제론 안힘들어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 단풍나무11
  • 05.11 12:23
  • 우와 런닝 90분 쩌네요.ㅠㅠ안힘드세요? 지옥의 다이서트네요.ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 원숭이띠어매
  • 05.10 23:43
  • 운동대단해요👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이렇게살지말자!
  • 05.10 23:06
  • 귤땡 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 귤땡
  • 05.10 23:05
  • 매일매일작심삼일 먹으면 안된다고 생각할수록 더 먹고싶은 이 청개구리 마음..낼부턴 점심도 바짝 쪼아야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 행복할시간S2
  • 05.10 23:05
  • 매일매일작심삼일 귤땡 짜고 매운맛은 맨날땡겨요..ㅠㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 귤땡
  • 05.10 23:05
  • 현주o 알고있는 그맛입니다ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이렇게살지말자!
  • 05.10 23:01
  • 그래도 아침 저녁 조절 해서
    부담 덜될거 같아요..
    짜고 매운게 넘 땡길때가 있더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 행복할시간S2
  • 05.10 22:55
  • 부대찌게ㅜㅠ.....
    그립군용.....ㅠㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글