view-top

  • 레베카소영·초보
  • 2017.05.13 00:55
일반식
일반식다이어트는 효과가없을까요
  • 레베카소영
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
운동 후 저녁 17.5.12
1 314 유나S2

썸네일

+3
식단 봐주세요ㅠㅠ
16 513 날씬해지리라

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • R-꽃
  • 05.14 14:14
  • 싱겁게 탄수화물 튀김,밀가루 줄이고 식이섬유 단백질 같은거로 ..뭐 다들같은말이지만요 저같은경우 회사 구내식당 밥 3분의2 내지 반공기 먹고 아침 요플레,닭가슴살
    밥자체를 줄이니 한,두달정도 4키로빠졋어요^^ 저녁도 밥양자체를 줄여 그냥먹구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 감량기다이어터
  • 05.14 07:02
  • 밥 반공기 드시고 저 튀김들은 아예 드시지 않는다면 괜찮울 것 같아요 !생선이라 오메가3도 많고 좋은지방도 풍부하게 들어있으니까요 ~😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 호식이말고호석이
  • 05.13 01:15
  • 와..침 고이네요.. 일반식은 반공기만 먹으면 그래도 조금은 괜찮지 않을까요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한달버티기로유지
  • 05.13 01:02
  • 우와 여기 어디에요 저 초밥진짜 좋아하는데 연어도 크고 길어요 아.. 이럼 안되는데.. 맛있겠어요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글