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  • 오십일!·정석
  • 2017.05.14 00:15
Q.지방을 많이 먹으면 안좋나요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 견과류를 좋아하다보니 탄수화물은 적게 먹어도 지방은 항상 하루 먹어야할양을 꽉꽉 채워먹는데 ㅠ 다이어트에 많이 안좋겠죠...?ㅠ
  • 오십일!
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댓글 (3)

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정석
  • 포도알2
  • 05.14 00:41
  • 견과류가 지방이 높긴하지만 거의 다이어트에 도움되는 성분들이라서 저도 꽉꽉 채워서 먹는답니다ㅎ 그래도 살이 찌거나하는건 아니에요~ 오히려 군것질생각없애주고 단백질같은 영양분공급해줘서 좋은걸료~
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정석
  • 오십일!
  • 05.14 06:32
  • ㅎ...네!! 줄여보긴 해야겠네요!! 감사합니다!
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지존
  • 뱃살은앙대용
  • 05.14 00:38
  • 견과류도 하루 한줌? 20개정도만 먹는게 좋다고 하더라구요 뭐든 너무 과하게 한종류를 먹는건 안좋아요~*
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