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  • 룰루ㅡ·초보
  • 2017.05.14 10:56
Q.팔 살 빼는운동추천해주세요 ..
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  • 룰루ㅡ
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 진하쓰
  • 05.14 23:48
  • 수건 양쪽잡으시고 팽팽하게 잡는거랑 아령이나 아령대신에 물병을 사용해서 아래 사진처럼 해주시는것도 좋아요!
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초보
  • mjojm
  • 05.14 12:39
  • 캐시 6분 팔운동 추천드려요! 웨이트 안쓰고 할 수 있는데다가 짧아서 좋아요 근데 엄청 힘들어서 효과도 좋은것 같애용
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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 05.14 11:02
  • 마일리사이러스 팔운동 해보셔요!
    플랭크나 트라이셉스익스텐션도 좋아요ㅎ
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