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  • IREN*·지존
  • 2017.05.16 11:19
  • 4
아아, 저는 돼지입니다(feat. 몸무게 음식칼로리 그래프)


음식 칼로리 보이시나욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여잔데 줄여서 저정도 나온 걸로 기억해욬ㅋㅋ

....갑자기 저거보다 더 먹고싶네♡
그래도 참고 건강해질 제 몸을 위해 아쟈!!!!
  • IREN*
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4 174 돼지꽃냥이

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댓글 (13)

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지존
  • IREN*
  • 05.17 19:14
  • 신의도전 역시......나만 그런게 아니었어.......ㅠㅠㅠ
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정석
  • 신의도전
  • 05.17 18:59
  • 패스트푸드 먹어서 그러신거겟죠?
    저도 지금 햄버거가 너무 먹고싶은데 참느라 힘들어여..
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 05.16 12:14
  • IREN. 폭식도습관인듯...예전에폭식하려고말도안되는이유를찾는내모습을보고 참... 정말...힘들엇어요. 그래도참는것도연습이예요. 배고픔참는거그것도연습하면되요.
    일단문제가뭔지알앗으니 고치면되잖아요~~^^
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 05.16 12:12
  • 8키로빼자!! 눈바디해서빠져보이면체지방빠진게맞는듯
    숫자에연연하지말고 바지사이즈나옷태만잘나옴되지요 뭐~
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지존
  • IREN*
  • 05.16 12:09
  • 돼지꽃냥이 역시 식탐 식욕으로 인한 폭식이 문제네요ㅠㅠㅠ
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초보
  • 8키로빼자!!
  • 05.16 11:58
  • 돼지꽃냥이 수분이랑 근육무게라고 생각하고 있어요. 눈바디하면 빠져보이고. 근게 1~2키로 빼기가 생각보다 힘드네요
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 05.16 11:58
  • 뭐든 많이먹는게문제!!!! 날씬하고마른것들은 한두입이상안먹어요~~~
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 05.16 11:57
  • 피자치킨햄버거같은 패스트푸드먹으면 칼로리순식간에올라가죠. 칼로리에연연하지말고 건강한식단구성해서 점점줄여보셔요. 예를들어 치킨한조각 샐러드와함께콜라빼고 .버거세트말고 버거랑 소스빼고 위에빵뚜껑하나버리고아메리카노랑 이렇게먹어도 일상식에서 체지방줄일수잇어요
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 05.16 11:55
  • 8키로빼자!!체중은지방이빠지느냐근육이빠지느냐차이인듯해요. 근육은무겁고지방은가볍고부피가크자나요. 우리모두지방을뺄수잇게노력해요. 근육량같이빼면 요요오는거순식간이여요.
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초보
  • 8키로빼자!!
  • 05.16 11:40
  • 저는 맨날 천칼로리 이내로 먹고. 주말에만 1500먹고 맨날운동하는데 10일에 1.5키로 ㅠㅜ
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