💓복근 운동을 쉬었더니 배가 다시 나왔어요ㅡㅡ 30일 도전으로 다시 시작해봤네요 30일 도전으로도 약간의 선이보일려고 하네요^^ 복근 나오는 그날까지 고고~ 💓점핑잭 열심히하면 살은 빠지는거 같아요 옆라인쪽~ 30일 도전중에 가장 추천해드립니다 ^^ 다욧에 필수~~ 💓물2L 물은 여러번의 도전으로 습관이되서 안먹으면 이상해요 다신에게 감사드립니다^^ 💓만보 걷는거는 너무 좋아요^^ 만보는 기본이고 2만~7만까지도^^ 요즘은 날씨도 좋고 걷기 정말 좋아요
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