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  • 이니유리·지존
  • 2017.05.16 18:59
  • 1
오늘의 홈트일지~
말이홈트지....별거없지용ㅋㅋ
아직도 주말은 끝이안나고ㅜㅜ
어젠 일요일에 코피쏟은 큰따님덕에
따님 세분모두 유치원과 어린이집 미등원으로
여느때와 다름 없는 주말을보내고ㅋㅋㅋ
오늘은 막내따님 등원거부로......주말이안끝나네요ㅋㅋ
저에게 주중은 아가님들이 모두 등원하는날인데ㅜㅜ
그래도 오늘은 힘차게 막내따님모시고 운동운동~

실내자전거 2시간
윗몸일으키기 3세트
트위스트킹10분
저녁에 남편오면 복근운동 쬐끔더하고~
자전거 30분쯤 더 타려구요~~
몸무게주는거에 즐거움느끼며 다욧했는데
정체기에 빠져서 이젠 타이트하게 운동해야죠ㅋㅋㅋ
정체기가 지나면 어느정도 쭉쭉빠졌던걸 경험했으니!!
정체기끝까지는 운동즐기기에 나섭니다~~~~~
남들은 황금기, 살빠지는시기에 열심히 운동하시던데ㅜ
저는 정체기에 더 빡씨게하는 청개구리ㅋㅋㅋ
  • 이니유리
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댓글 (11)

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정석
  • 마지막이당
  • 05.16 22:57
  • 운동량이 와우~ 전 그냥 빨리걷기 한시간 정도가 다인데요 그나마도 오늘은 하나도 못 했네요 ㅜㅜ
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지존
  • 이니유리
  • 05.16 19:40
  • o하얀나비o 한번에 두시간을 탄건 아니여요~~ 한시간씩 짤라서ㅎㅎㅎ 한시간 타고 애기랑 놀아주다가 낮잠잘때 한시간~ 막내따님이 혼자서도 잘노는아가라 가능했죠ㅎㅎㅎ 그래도 대단하다해주시니 힘이 불끈!!!! 감사합니다~~
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지존
  • o하얀나비o
  • 05.16 19:34
  • 와 실내자전거를 2시간이나 ㄷㄷㄷ대단하셔요ㅎ
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지존
  • 이니유리
  • 05.16 19:31
  • 사람향기 네~~ 정체기엔 그생각이 제일 힘이되더라구요ㅎㅎ 아~~다시 쪄도 여기서 브레이크한번걸리겠구나!! 요 몸무게 기억하고있어야지~하면서요ㅎㅎㅎㅎ물론 안찌게 열심히 살아야겠지만요ㅋㅋㅋ
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지존
  • 이니유리
  • 05.16 19:29
  • soo0117 저도 결혼기념일이다, 불금이다 며칠 느슨해진게 정체기를 불러온건지~~ 이제 쪼이기들어가니 정체기 수월하게 넘기고파용~~
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지존
  • 사람향기
  • 05.16 19:28
  • 이니유리 재미있으면 다행이죠
    정체기는 몸이 적응하는 시기라서.. 정체기가 있으면 요요가 덜 온다 생각하세요
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지존
  • soo0117
  • 05.16 19:28
  • 며칠 식단 운동 좀 느슨하게 하다가 다시 쪼이니 정체기 좀 수월하게 지난듯해요~
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지존
  • 이니유리
  • 05.16 19:27
  • 사람향기 그래야하는데.. 왠지 마음이가 자꾸 더해서 빨리 정체기벗어나~라고 얘기하는거같아요ㅎㅎㅎ 사실 이시기가 운동도 더 재밌게 느껴지기도하구요;;;; 제가생각해도 변태같아요ㅋㅋ 억지로하는건 아니라 재밌으니 다행인거겠죠??ㅎㅎ
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지존
  • 사람향기
  • 05.16 19:08
  • 이니유리 평소대로 하셔두되요.. 관절이나 몸무리오면 다욧도 못해요
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지존
  • 이니유리
  • 05.16 19:07
  • 사람향기 정체기라 평소보다 좀더했어요~~ 이땐 이거라도 안붙들고있음 맘이 허~하더라구요ㅎㅎㅎ 열심히하면서 이번정체기랑 이별준비해야죠~~ 곧 다음 정체기가 찾아올테니ㅎㅎ
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