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  • SUN213·초보
  • 2017.05.17 18:53
05월 17일 (음식 982kcal, 운동 445kcal)
운동열심히하고 점심까진 괜찮았는데,
양주집와서 식욕폭발..ㅜㅜ
남아있는 베스킨 아스쿠림까지 먹음ㅜㅜ
그래도 많이 해도 1100kcal는 안넘은것같다ㅜㅜ나름의 위로ㅜㅜ
낼은 운동 더하고 오늘 많이 먹은만큼 소화 다시키고 자야지!

20151207 다이어리 일기상세

실패 107kcal
982/800 kcal
445/ 370< kcal
점심식사250kcal(25.46%)
레드자몽톡
 175kcal
[아침란] 찐계란
 75kcal
오후간식202kcal(20.57%)
[오리온제과] 촉촉한초코칩
 202kcal
저녁식사263kcal(26.78%)
흑미밥
 146kcal
가지튀김
 19kcal
더덕구이
 22kcal
[종가집] 석쇠구이김
 11kcal
[풀무원] 볶은김치
 65kcal
야식267kcal(27.19%)
[베스킨라빈스] 초코나무숲
 267kcal
운동445kcal
필라테스
 250kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 195kcal
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