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  • 조선얼짱제아맘·초보
  • 2017.05.17 22:35
Q.수유부 단백질 쉐이크
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 모유수유 중인데요.

아침, 저녁은 고구마, 샐러드, 과일등으로
대략 370칼로리 먹고

점심은 현미곤약강낭콩밥에 일반식반찬으로 먹고 있어요.

아침을 단백질 쉐이크로 바꿔보려고 하는데요

모유수유부도 단백질 쉐이크 먹을수 있나요?
  • 조선얼짱제아맘
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고기 회식 팁 좀 주세요 ㅎㅎ
4 150 50^@^
감량률이 원래 이런건가요ㅠㅡㅠ
2 129 노태지

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