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  • 이브닝꼬로록·정석
  • 2017.05.18 10:00
  • 1
공복체중 및 늦은 아침식단
오늘은 학교에 들러서 일을 가야하네요ㅠㅠ
이동거리가 긴 오늘같은날은
지하철에서 꿀잠자는날ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

공복체중은 72.8
어제 부대찌개가 유지의 주범ㅠㅠ
운동도 많이했는데 별로 줄지않았어요

아침식단은 낫또 56g 계란볶음밥 100g
259칼로리 먹었네용
채소쥬스 한팩 간식으로 마시려구요

주말에 친구들과 여행이 있어
극심한 먹부림이 예상되지만
치팅으로 생각하고
주말까지 식단을 쪼여야겠어요

다들 화이팅:)
오늘도 좋은하루되세요
  • 이브닝꼬로록
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 05.18 10:15
  • 이브닝꼬로록 나.. 라식수술해서 병자돼😢😢
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정석
  • 이브닝꼬로록
  • 05.18 10:08
  • 173cm/60kg 으아닛ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ안대여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱ다시 75로 돌아갈순없엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 이대로면 주말까지 언니는 75찍겠는데? bbbb
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정석
  • 이브닝꼬로록
  • 05.18 10:07
  • 뚱풍이 금방 감량하실테니 함께 힘내요:)
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 05.18 10:05
  • 주말에 먹고 75kg되라ㅋㅋ 내가 주말까지 75kg 되어 있을테니 같이 빼자!
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