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  • 아이꽃·정석
  • 2017.05.19 13:10
5월18일 목요일 식단

식단 완료
운동 1시간 30분 (PT받고 있어요)

물 2리터 섭취완료
  • 아이꽃
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1 31 다이어트종결자
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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • 아이꽃
  • 05.19 23:59
  • 다이어트종결자 단백질을 더 먹어야된다고 하더라구요 ㅠ
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정석
  • 다이어트종결자
  • 05.19 22:58
  • 오늘 일반식 두끼먹은 저는 반성하고 갑니다ㅠㅡ 식단 최고예요!!
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다신
  • 망갱이
  • 05.19 15:32
  • 아이꽃 와ㅠㅠ일하시면서 다이어트라니ㅠㅠ대단해요
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정석
  • 아이꽃
  • 05.19 15:14
  • 망갱이 일마치고 또 운동하러 가야겠어욧 지옥의 PT
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다신
  • 망갱이
  • 05.19 13:49
  • 아이꽃 오랜만에흑미밥했더니먹고싶어서 결국...ㅎㅎ그래도 폭식아니고 든든하게먹은거같아서 죄책감은없어요ㅎㅎ먹었으니까 움직여야죵
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정석
  • 아이꽃
  • 05.19 13:18
  • 망갱이 저도 오늘 점심은 현미밥 반그릇했어요 !
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다신
  • 망갱이
  • 05.19 13:17
  • 아이꽃 그죠ㅠㅠㅠ식단이중요한거같애요ㅠㅠ 오늘점심은 밥을먹어버렸어요ㅠㅠ운동좀 빡시게해야죠
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정석
  • 아이꽃
  • 05.19 13:16
  • 망갱이 열심히 해보려구요 ! 운동효과보려면 식단이 매우중요하더라구요.
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다신
  • 망갱이
  • 05.19 13:15
  • 우와우와 대단해여 식단도 맛있게드시네요!!!
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