안녕하세요 다이어트 3주차 입니다ㅎ 다이어트 하면서 식단조절을 해본적이 없어서 먹는것좀 줄이고 6시이후 금식이 이렇게 큰 영향이 있는지 처음 알았어요 다이어트 음식이래봤자 지금 일반식먹고 고구마나 삶은달걀 먹는정도입니다 닭가슴살이 라던지 먹어본적이 없어서 왠지 도시락 도움을 받아 하면 더 많이 효과를 볼것같아요!!
일을 그만두어서 아침저녁으로 운동도하고 식단 조절하는데 크게 영향끼치는일이 없습니다 정말 전문적인 다이어트 식단이 얼마나 효과가 있는지도 궁금해요 뽑아주신다면 정말 열심히 하겠습니다ㅠ 주신 기회를 저버리지않게 잘할 자신도 있어요 꼭 잘부탁드립니다ㅠ
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