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05월 20일 (음식 1983kcal, 운동 1080kcal)
하루종일 외식해서 관리 잘 못했당 ㅠㅠ
주말엔 조금 쉬는 것도 스트레스 안받고 롱런 할 수 있는~?ㅎㅎ

20151207 다이어리 일기상세

성공 979kcal
1983/ 2258 kcal
1080/ 376 kcal
아침식사466kcal(23.50%)
CU 공닭갈비 삼각김밥 (1회분, 110g)
181kcal
맥스봉 불닭구이 핫바 (1회분, 90g)
225kcal
포카리스웨트 (1캔, 245ml)
60kcal
점심식사498kcal(25.11%)
밀면 (1인분, 300g)
498kcal
오후간식203kcal(10.24%)
[망고식스] 망고&타피오카 (1컵, 480ml)
203kcal
저녁식사816kcal(41.15%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[CJ] 비비고 한입떡갈비 (1회, 40g)
93kcal
마늘쫑볶음 (1소접시, 52g)
42kcal
돼지불고기 (1/4인분, 32g)
59kcal
감자샌드위치 (1/2인분, 88g)
186kcal
순살치킨 (1회, 100g)
280kcal
운동1,080kcal
축구 (120분)
1,080kcal
  • cyes2888
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