30일 아침먹기 도전하기 전부터 아침은 챙겨 먹으려고 했었어요. 어쩌다 보면 아점으로 먹거나 굶게 되는 날도 있었는데 아침먹기 도전하면서 매일 신경쓰니까 하루도 빠짐없이 한 달을 먹게 되었어요. 아침을 꼬박꼬박 먹으니까 점심도 적당하게 먹게 되고 과식하지 않을 수 있었답니다. 건강식으로 먹으려고 최대한 노력했고 가끔씩 홈트로 운동했어요. 다신 덕분에 건강한 몸이 되어가고 있습니다. 다시 도전할꺼고요. 활력있는 하루 하루를 선물해 주신 다신 감사합니다
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