게시글들 보다보니 하루 물 2리터 마시기 도전하시는 분들이 꽤 많으시더라구요..
제가 하루에 2.5L에서 많이 마시는 날은 3.5L정도 마시는데요..
제 나름대로 쉽게 마시는법 공유해 드릴께요.
전 일단 아침에 눈뜨면 500ml생수를 하나 집어들고 한모금 마셔요..
그리고 그 병을 들고 출근합니다.
틈틈히 입대고 한입 가득 마셔요.. 그러다보면 보통 3~4번 정도면 한병 뚝딱입니다.
거기에 계속 물 채워서 3병~4병 더 마신다고 생각하세요..
2리터짜리 한병 다 마시는거 보다 훨씬 수월합니다.
2리터 병으로 마시는건 진짜 힘들어요..
물이 줄어들지도 않고 심리적으로도 저걸 어찌 다 마시지? 하고 일단 지쳐 버려요..
그리고 물병을 눈앞에 계속두세요
물을 마실까 말까 생각하지마시고 눈에 보이면 한모금 마시세요..
아 그리고 입대고 마시면 비 위생적이라고 뉴스에 많이 나와서 저도 잘 아는데 그게 제일 편해서 전 그냥 저 방법을 쓰고 있구요..
또 하나의 방법은 빨대입니다.
빨대로 마시면 벌컥벌컥 마시는거 보다 역한거도 없고
한모금마시는 양이 훨씬 많아집니다.
도전해보세요~^^
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