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  • Diplo·초보
  • 2017.05.23 21:56
05월 22일 (음식 2220kcal, 운동 168kcal)

후아... 내일부터는 천칼로리만 먹겠습니다 ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

실패 1215kcal
2220/1004 kcal
168/ 167< kcal
아침식사356kcal(16.04%)
김치만 먹었어야...
호두멸치볶음
 216kcal
[오뚜기] 옛날구수한누룽지
 115kcal
배추김치
 25kcal
오전 간식251kcal(11.31%)
김치만 먹었어야...
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 165kcal
[진주햄] 천하장사소세지
 43kcal
[진주햄] 천하장사소세지
 43kcal
점심식사565kcal(25.45%)
두부를 더 조금만
야채샐러드 (드레싱 포함)
 148kcal
마파두부
 290kcal
단무지무침
 73kcal
계란국
 54kcal
오후간식96kcal(4.32%)
훈제 메추리알
 41kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 55kcal
저녁식사688kcal(30.99%)
쇠고기등심
 436kcal
레드와인
 252kcal
야식264kcal(11.89%)
두부
 264kcal
운동168kcal
런닝머신 걷기
 168kcal
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05월 23일 (음식 523kcal, 운동 360kcal)
0 24 *정현*
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