1446/ 1833 kcal
148/ 305 kcal
[투썸 플레이스] 믹스 견과류 (1회분,35g) | 316kcal |
[소와나무] 비피더스 명장 사과 (1병,150ml) | 60kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
소불고기 (1인분,300g) | 489kcal |
배추 (1회,50g) | 6kcal |
깍두기 (1인분,35g) | 14kcal |
[네스카페] 크레마 아메리카노 미니 (1g) (1회,1g) | 4kcal |
닥터넛츠 오리지널 뉴 (1회,28g) | 177kcal |
파프리카 (1개,66.5g) | 11kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
[삼양] 요거트딸기 (1회분,100g) | 105kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 18kcal |
크런치 (45회) | 11kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회) | 25kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (45회) | 14kcal |
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