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  • Diplo·초보
  • 2017.05.23 23:55
05월 23일 (음식 1063kcal, 운동 753kcal)

체지방률 조금만 더하면 20 아래로 떨어지겠지!! 야식으로 사과 먹은건 후회. 운동 2시간 가까이 한건 칭찬.

20151207 다이어리 일기상세

성공 527kcal
1063/ 1004 kcal
753/ 167 kcal
아침식사176kcal(16.56%)
두부
 176kcal
오전 간식55kcal(5.17%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 55kcal
점심식사329kcal(30.95%)
훈제 메추리알
 329kcal
오후간식55kcal(5.17%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 55kcal
저녁식사342kcal(32.17%)
훈제 메추리알
 82kcal
웨이더플러스단백질
 260kcal
야식106kcal(9.97%)
사과 아오리
 106kcal
운동753kcal
헬스
 330kcal
런닝머신 달리기
 282kcal
런닝머신 달리기
 141kcal
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댓글 (1)

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  • 집퉁이
  • 05.23 23:57
  • 평생 이렇게 먹을거아니면 극단적으로 빼지마세여
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