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  • 짱갱이·초보
  • 2017.05.24 17:56
가입했어요~5월23일 일기

저는 밤에일해서 전날일기를써야할것같아요~
무릎을 다친지얼마안돼서 많은운동을하진못하지만 평소 아예 안하던때를 생각하면 제자신이 기특해요ㅎㅎ

워낙 체중이 많이나가다보니 한달씩 목표체중을 쪼개서 잡르려구요 ㅎㅎ 처음부터 최종목표를잡으면 중간에 포기할것같아서...ㅜ

평소 간식(과자,아이스크림,커피)를 달고살았는데 다이어트 시작하면서 싹끊고 커피는 달달한 헤이즐넛대신 시럽싹뺀 아메리카노만 딱 두모금 마셔봤네요 ㅎㅎ

앞으로 열심히 활동하겠습니다~ 화이팅!
  • 짱갱이
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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 짱갱이
  • 05.25 05:17
  • 박밤 운동을 그만큼하진않아요... 일단 무릎이랑 발목이 너무약하고 운동을해본적이없어서 저칼로리대로하면 3일도못견딜것같았거든요...ㅜ 그래서 맨날 실패중이죠 ㅎㅎ 그래도 일단 운동하다보면 체력이 늘꺼야! 생각하고 30도전으로 가볍게 시작하는중입니다ㅎㅎ(저에겐 전혀가볍지않지만요..)
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초보
  • 짱갱이
  • 05.25 05:15
  • 너구리한마리 노력과열정 네!!ㅎㅎ
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정석
  • 박밤
  • 05.24 22:44
  • 헉 목표를 너무 빡세게 잡으신거 아니예요? 800칼로리 먹고 2800운동하려면 너무 힘들거같은데ㅠㅠㅠㅠㅠ
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정석
  • 노력과열정
  • 05.24 21:17
  • 가입 감사합니다ㅎㅎ같이 열심히 해봐요!
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다신
  • 너구리한마리
  • 05.24 19:57
  • 저도 간식을 달고 사는데 간식 끊는게 너무 힘들어요 ㅠㅠ 같이 힘내보아요!!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 05.24 19:33
  • 짱갱이 이번엔 성공하셔서 로또가 되보자구용~~~ ^^*
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초보
  • 짱갱이
  • 05.24 18:59
  • JoyYJ 먹던습관이있는지라 계속 생각나고 입이 심심한데...ㅜㅜ 저희 힘내바여!!
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초보
  • 짱갱이
  • 05.24 18:59
  • 냠냠고냥 네~ㅎㅎ 어릴때부터 계속 통통하다가 살이더찐건데 제발 날씬하게살아보고싶어여 ㅋㅋ
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초보
  • JoyYJ
  • 05.24 18:39
  • 간식습관 바꾸는것도 엄청 도움된대요!ㅎㅎ 저도 간식의 유혹에서 벗어나려고 노력중이에요ㅎㅎ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 05.24 18:26
  • 그쵸~~ 저도 한달씩 보름씩 일주일씩 작은 계획부터 세워서 지켜보려구요.
    그게 아무래도 덜 지치는거같아요~
    꾸준히 6차까지 함께하셔서 목표달성까지 함께해요~~~ ^^*
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