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  • 백강우·초보
  • 2017.05.24 20:43
Q.웨이트 트레이닝
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집에서 쿵쾅거리지 않는 웨이트 트레이닝좀 알려주세요
  • 백강우
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초보
  • 백강우
  • 05.24 22:38
  • 꿀규90
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초보
  • 백강우
  • 05.24 22:38
  • 그리고 제가 팔굽혀펴기를 못하는데
    무릎이라도 대고할까요?
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초보
  • 백강우
  • 05.24 22:38
  • 몇개씩 해야될까요?
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초보
  • 꿀규90
  • 05.24 21:56
  • 팔굽혀펴기 스쿼트하세요 스쿼트가 가장많이 빠집니다.
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