view-top

[1일차]운동후30분,간편하고맛있게!배불리~~
☆앵그리바디 심플패키지 후기 제1편!☆
●간편하게 챙겨가서,맛있게 호로록!●

저는 집앞에 헬스장이있어서 사물함을 이용하지않고, 매일 신발부터 세면도구까지 바리바리싸들고 다니는데요~
근육이 너무 안붙어서 운동할때는 아미노산을타서 먹고있어요.
그래서 집에서 운동갈때 단백질까지 챙기려면,
물통두개가 필요하던, 단백질을 따로통에담아 가지고 다녀야했거든요~
결론은..그게모라고 귀찮아서 단백질은 갖다와서 먹자하며 늘 빠뜨리고다녔죠ㅡㅡ

그런데,앵그리바디 심플패키지가 도착한후에는 운동가는손이 더 가벼워졌네요ㅋ
운동전 이렇게 물병에 아미노산을 타서가고요~

그리고 간편하게 앵그리바디프로틴만 한포챙기면
근손실막을준비 끝!!!

요래 가볍게 들고 헬스장가서 운동중에는 아미노산을 마셔주고요~
운동후 샤워하고는 단백질을 마셔죠야죠^^

다마신 빈통에 다시 물이 200ml정도 넣어서 앵그리바디 밀크프로틴 한포를 준비해줍니다^^

원래는 뭐든 진하게마시는걸 좋아해서 단백질쉐이크를 두유나 무지방우유에 타먹는걸좋아해요^^
그런데 오늘은 첫시음이니 있는그대로 맛보기위해 물에 타서 마셔볼랍니다!

요렇게 200ml정도되는물에 한포넣어주고요.

쉐끼쉐끼~잘 섞이게 흔들었어요~
사실 물에 타먹을때는 딱봐도 싱거울거같은색도,
역시나싶은 싱거운맛땜에 물의양을 100ml정도밖에 안넣는데,솔직평가를위해 물을 정량넣었어요.

그리고 흡입~~
운동후30분이내에 마시기위해 샤워하고 마시는데,
배고파서 흡입흡입!
생각보다 밍밍하거나 느끼하지않고 기대이상 달콤한초코맛잉에요^^

마시써서 순식간에 드링킹완료!
맛은 제티나 핫초코가루를 물에타먹은맛?
솔직히 코코아도 우유에타야 진하고맛있지~~
물에타면 뭔가 진한맛이없잖아요!

딱 그정도 맛이었는데,무지방에 단백질함량 높은 프로틴이 이정도맛까지 겸비하면 최고수준인듯해요^^

그리고 놀라운사실은..
제가 현재 먹고있는 프로틴도 지방은1%에 단백질은40%짜리거든요~
휴대가어려워서 배고플때 집에서 먹는데..
허기달래기엔 역부족이라 선식이나 커피마실때 첨가하는정도로먹었어요~~

근데 앵그리바디는 배고프면 화나는 저에겐 놀라울정도로 포만감이있어요^^

아까 운동하고 12시반에 생수에 앵그리바디 한포타마시고,
12시50분에 통밀빤 반덩이 먹었거든요~~


그리고 시간이없어서 출근땜에 배고플때먹으려고
간식거리챙겨서 나왔는데..
평소같았음 점심밥을 안먹으면 배고픔에 짜증나고,어떻게든 배를 채우는게 일상인데
현재시각 3시를 앞두고있는데 신기하게 배가 든든해서 싸온간식은 꺼내지도않고있어요ㅎㅎ

이거정말 대박이요!
이정도 포만감이면 저녁에 참기힘들때 가벼운맘으로 한포마시고자도 좋을것같아요^^

내일 또 맛있게 먹을생각하니 앵그리바디 땡큐입니다^^
  • 작심30일다이어트
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글