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  • 힘내자내자신·초보
  • 2017.05.26 07:26
05월 26일 (음식 421kcal, 운동 827kcal)
시작한지 2일만에 1.5kg 빠졌습니다.
자기전에 스쿼트 50개
팔굽혀펴기 30개
플랭크 3세트 1분20초씩 했습니다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 1907kcal
421/ 1801 kcal
827/ 300 kcal
아침식사421kcal(100.00%)
[연세] 고소한아몬드&잣두유
 130kcal
방울토마토
 5kcal
바나나
 186kcal
[산과들에] 모닝너츠
 100kcal
운동827kcal
자동차 운전
 360kcal
컴퓨터게임
 467kcal
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