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  • 하루샘·초보
  • 2017.05.26 09:43
아침 공복운동 시작했어요~

요즘 저녁마다 빨리걷기했는데 몸집이 커서 발목에 무리가 가는지 빨리 걷기하면 발목이 아프더라구요
공복운동이 효과가 좋다길래 다신에 있는 홈트 중 좀 쉬워보이는걸로 30분 하고나니 별것 아닌것 같아도 땀이 줄줄 흐르네요~
전신을 골고루 다 운동하니까 강도는 약해도 발목도 안아프고 운동도 되고 좋아요^^
아침부터 땀흘리고나니까 괜시리 뿌듯해서 매일 아침 도전하리라 굳게 마음먹었어요
사진은 저의 풀떼기 식사를 노리고있는 하루랍니다~
  • 하루샘
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ㅎㅎ 이런곳이..
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댓글 (14)

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댓글리스트

다신
  • 옐로우러브
  • 05.26 14:18
  • 강쥐사진 자주올려줘요~넘 인형이예요^_^
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다신
  • 체리팡팡
  • 05.26 12:21
  • ㅋㅋㅋ강아지 너무 귀여워요 ㅋㅋㅋ
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정석
  • 진나이
  • 05.26 11:57
  • 풀떼기식사 ㅎㅎ
    드시고 힘내세용😀
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다신
  • 옐로우러브
  • 05.26 11:12
  • ㅋㅋㅋ양배추한조각이라도~전 양배추나 당근줘요^_^
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초보
  • 하루샘
  • 05.26 11:11
  • 노랑사랑 다이어트식단을 강아지가 너무 좋아해서 매일 전쟁이네요~

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다신
  • 옐로우러브
  • 05.26 11:00
  • 아앙~~넘귀요운 강쥐~울강쥐랑칭구하장♥공복운동화이팅!! 아침운동저두 매일해요^^
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초보
  • 하루샘
  • 05.26 10:05
  • Jjeog 네!
    아자아자 화이팅!!!
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다신
  • I세정I
  • 05.26 10:03
  • 하루샘 ^-^ 화이팅입니다 !! 같이 노력해서
    내몸이 가벼워질때까지 힘내요
    저도 더 노력할게요 화이팅
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초보
  • 하루샘
  • 05.26 10:02
  • Jjeog 넵!!
    몸집을 생각했어야 되는데 마음만 급해서 너무 빨리 걸었나봐요
    적응될때까지 천천히 걸을게요~
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초보
  • 하루샘
  • 05.26 09:58
  • 비밀 댓글 입니다.
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