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  • tmxlcl·초보
  • 2017.05.26 11:39
Q.아침 먹는거 질문이요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 아침 잘 안챙겨먹고 학교 가서 군것질로 대체헸더니 내장지방이 좀 생겼더라구요ㅠㅠ
인바디 측정하니 아침에 탄수화물 섭취하라고 해서 밥 빵 먹는데
이외에 탄수화물은 또 뭐가 있을까요~?ㅠㅠ
  • tmxlcl
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  • 11thnov
  • 05.26 11:40
  • 탄수화물은 잡곡밥류로 드시는게 좋아요
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