view-top

  • 252252·초보
  • 2017.05.26 18:08
Q.자꾸 폭식을 하게되네요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
폭식을 어떻게 하면 극복할수잇을까요 ㅠㅠ
  • 252252
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 중 군것질..다들 어떻게 참으세요?
5 149 꽃나이꽃몸매
생리할땐 복근운동 어떻게 하시나요?
3 210 살인곰

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 252252
  • 05.26 18:58
  • 답변감사드려요 힘이됩니다 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 살인곰
  • 05.26 18:19
  • 저도 폭식 굉장히 심해요ㅠ 그래서 밥먹기전 오이나 토마토 1~2개 정도 먹으면 어느정도 배가 차서 다른 음식을 많이 안먹게되더라구요 식사후 간식을 드신다 하면 처음부터 칼로리 낮은걸로 시작해서 안먹는 쪽으로 천천히 바꿔보세요 갑자기 안먹으려하면 참기가 힘들고 스트레스 받아서 더 먹고 싶더라구요 식단조절 무척 힘든데 힘내세요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글