안녕하세용 50일차 다이어터 슌잉이에요💕
전 처음 한 달 동안 체지방으로만 3키로 정도를 뺐는데요!!
48->45
살짝 통통이에서 날씬으로 내려왔었어요^^
과거형인 이유는 5월 들어서 식단이 무너졌기 때문이에요 ㅠㅠ
다이어트를 꾸준히 하면서 젤 힘든 건 식단과 멘탈 관리더라구요!!
아임웰 도시락 먹으면서 무너진 식단 다시 되찾고 싶어요~~ㅠㅠ
오늘 아침에 잰 체중이 47.7kg이었는데
만약 체험단에 선정된다면 44키로 되는 것이 목표입니다!!
물론 근육 손실 없이 체지방으로만^^
식단 잘 지키고 운동하면서
블로그와 인스타 다신!! 후기 열심히 올릴게용~~~~^^❤️
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