view-top

  • 다이어트종결자·정석
  • 2017.05.29 22:03
5/29 12일차

오늘부터 3일간 클린한 몸을 위해 음식섭취를 조금만 하려해요~
커피도 안마시려했는데 간만에 일찍퇴근한 신랑이랑 데이트 기분내려고 스벅 다녀왔네요^^

무릎이 안좋아서 근력 하루 더 쉬었는데
내일부터는 스쿼트랑 런지같은 무릎에 무리를 주는 하체운동 빼고 복부랑 상체 근력운동 다시 시작할까봐요~

오늘 식단 팍 줄였는데
어제 많이 먹어서 그런지 아직까지는 견딜만 하네요!

모두들 오늘하루도 고생하셨습다~~^ㅇ^
  • 다이어트종결자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
5월 29일 다이어트 12일차!'
3 31 살들아사라져라

썸네일

+1
12일차
2 45 쏘쐐

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 빛나는맘*
  • 05.30 22:17
  • 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쏘쐐
  • 05.30 11:39
  • 헐 대박이에요 말씀하신 것을 진짜 지키는 분이시네요!!! 멋집니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 살들아사라져라
  • 05.29 22:38
  • 와 정말 대단하시네요 ㅎㅎㅎ 몸무게가 쭉 줄어들길 바래요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글