view-top

  • 코로오로·초보
  • 2017.05.30 07:12
167cm/60.8->57.8->58.2kg 다시 시작합니다

운동 시작한지 한 달 반 3키로 감량했으나, 운동 2주 쉬고 먹고픈 거 자꾸 먹었더니 (족발, 피자, 파스타, 리조또, 부대찌개) 다시 쪄서 어제부터 제대로 식단 지키려고 시작했습니다~

운동은 헬스하는데 붓기는 많이 빠진 거 같은데 체중은 안 줄어서 고민입니다. 자업자득이겠죠~~

공복사이클 타려고 했는데 센터 문닫아서 동네 산책하고 왔어요~~ 다들 오늘 500그람 이상 감량하시길~~♡
  • 코로오로
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
홈트 vs 뛰고걷기
42 5553 rococo

썸네일

+2
30일 복근 만들기 완료^^
41 5816 현용맘72

댓글타이틀

댓글 (27)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 코로오로
  • 06.01 22:24
  • grassbla**** 다들 원하는 체중에 도달하는 게 쉽지 않네요ㅠ 저는 일단 1차 목표 55로 잡았는데 절대 안 되네요! 화이팅해요 우리~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 코로오로
  • 06.01 22:23
  • 목표59 그런가요? 트레이너쌤은 최소 55까지는 되야 표준이라고 하시던데요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 코로오로
  • 06.01 22:23
  • 이하느사 헉.. 48은 한번 경험해보고 싶네요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 코로오로
  • 06.01 22:22
  • 선심쌤 고마워요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 코로오로
  • 06.01 22:22
  • 00700tk**** 진짜 날씬할 정도는 아니지만 칭찬 감사합니다~~ 겨우 3키로 뺐으나 미용체중까지 멀었죵ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 코로오로
  • 06.01 22:22
  • 맛있게꾸준히 감사합니다 화이팅~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 코로오로
  • 06.01 22:22
  • hmnee 혹시 하비세요?ㅋㅋ 힘냅시다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 코로오로
  • 06.01 22:21
  • 빵팔러가야쥐 사진으로 보면 본인이 느끼는 것보다 나을 수도 있어요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 코로오로
  • 06.01 22:21
  • 은밀하게위대하게 감사합니다~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 코로오로
  • 06.01 22:21
  • 루키유키 아직 인바디를 안 재봐서 모르겠어요~~ 지나고보니 예전에 전 지방뿐이었나봐요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글