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  • 그대가·입문
  • 2017.05.30 22:00
05월 30일 (음식 1440kcal, 운동 359kcal)
네 ~ 망갱이님 ~ ^^ 오늘 일기입니다 ~

20151207 다이어리 일기상세

성공 53kcal
1440/ 1361 kcal
359/ 227 kcal
아침식사271kcal(18.82%)
김자반무침
 66kcal
검은콩밥
 88kcal
멸치고추볶음
 20kcal
혼합장 쌈장
 6kcal
상추
 36kcal
캐슈넛
 55kcal
오전 간식141kcal(9.79%)
[참선진 녹즙] 생칡즙
 27kcal
사과
 114kcal
점심식사406kcal(28.19%)
검은콩밥
 188kcal
김자반
 88kcal
멸치고추볶음
 62kcal
상추
 12kcal
당근
 13kcal
고추장
 43kcal
오후간식62kcal(4.31%)
참외
 62kcal
저녁식사560kcal(38.89%)
칡냉면
 560kcal
운동359kcal
계단오르기 걷기
 63kcal
빠르게걷기
 180kcal
보통 걷기
 21kcal
산책 걷기
 63kcal
집안청소
 32kcal
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05월 30일
0 42 나도30키로
05월 30일 (음식 514kcal, 운동 804kcal)
0 20 *정현*

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