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아 이맛인가요 ㅠ 알거 같아요 7kg 감량
여태 다이어트하면서 사진을 찍어본적이 없는데
다신 게시판을 접하게 되어 처음으로 찍어봤네요
88~89 부터 시작했지만 그땐 자괴감들어서 사진 한장도 안찍었어요ㅠ
그러다가 82~84에 사진을 조금 찍었습니다
사진 배열을 잘못했는데 왼쪽이 77 현재네요 ㅋㅋㅋ 알아보시겠나요?!
164cm 84kg > 77kg
사진 각도빨도 있겠지만 찍을 땐 동일한 각도인줄만 알았던..
운동할 시간이 거의 없어서 식단조절이 비중을 많이 차지하다보니
라인은 그닥 ㅠㅠ 틈틈히 집에서라도 근력운동 해주어야겠어요
식단도 딱히 한게 없이 밥 양 줄이고 야식 간식 x 물 3L 지키려고 해요

예전에 다이어트할땐 내가 빠지긴 하는건지
체감이 안되고 상태는 그대로인거 같고..
하는 내내 의심 정말 많이 했는데
사진이 동기를 주는거군요 ! 열심히 하고 싶다는 의욕이 나는것 같습니다.
그리고 사진으로 비교하고 나니 몸이 가벼워진거 같은 느낌이 갑자기 들어요 ㅋㅋㅋ
일단 목표는 64 에요 ~ 다음번엔 또 -7kg 후인 70에 오려나요 ^^

  • 이루어질거야
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댓글 (52)

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정석
  • 이루어질거야
  • 06.07 18:09
  • 롱뽐믕낭냄용 코타키나발루여 스무이레 쯤미 니다리를봐 뽀몽이언니 연어회광어회 hahahaja 연가라사대 동뒤

    안녕하세요♡♡ 댓글 정말 감사드립니다!!
    확인 늦어진 점은 사과드릴게요.. ㅠㅠ

    한 분 한 분께 감사 인사를 드리고 싶은데 댓글이 생각보다 정말 많이 달렸네요 ㅠㅠㅠ
    깜짝 놀랐어요😍❤ 정말 기뻐요 ㅠㅠ
    부족한 저에게 관심 가져주셔서 감사합니다😃😃
    따뜻함에 따스한 감동을 받았어요.
    더욱더 정진해서 더 좋은 모습으로 변화하겠습니다.
    응원해주셔서 진심으로 감사합니다!!!
    멋지다고 해주시다니.. 저는 정말 평범해서 .. 😶칭찬들에 부끄럽기도 하지만 정말 뿌듯하네요♡

    제 어머니께서도 칭찬을 많이 해주셨어요~~^^
    티가 정말 나긴 나나 봅니다!

    저도 다신 앱으로 칼로리 맞추어가며 해왔어요
    다신 정말 짱짱🖒 꼭 사진 올리실 수 있을 거라 믿어요!! 제가 댓글 달러 날아갈게요!! ♡♡


    다이어터 분들!!! 함께 파이팅 해요!!!! 아자아자!!
    응원해주셔서 힘이 나네요!!
    두 배, 세배로 노력하겠습니다 ♡♡
    모두 모두 원하시는 만큼!! 제 닉네임처럼 ㅎㅎ 다 이루시길!! 오늘도 내일도 함께 힘내서 꽃길 걸어보아요 😘🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸


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정석
  • 이루어질거야
  • 06.07 18:03
  • Yunsyuns 비키니여오라 여름의사랑 똥방구리 하면 다이어터히님 히힛2 내목표는48kg!! jum**** fhjkjgg

    안녕하세요♡♡ 댓글 정말 감사드립니다!!
    확인 늦어진 점은 사과드릴게요.. ㅠㅠ
    한 분 한 분께 감사 인사를 드리고 싶은데 댓글이 생각보다 정말 많이 달렸네요 ㅠㅠㅠ
    부족한 저에게 관심 가져주셔서 감사합니다😃😃
    따뜻함에 따스한 감동을 받았어요.
    더욱더 정진해서 더 좋은 모습으로 변화하겠습니다.
    응원해주셔서 진심으로 감사합니다!!!
    멋지다고 해주시다니.. 저는 정말 평범해서 .. 😶칭찬들에 부끄럽기도 하지만 정말 뿌듯하네요♡
    다이어터 분들!!! 함께 파이팅 해요!!!! 아자아자
    응원해주신 만큼보다 두 배, 세배로 노력하겠습니다 ♡♡
    모두 모두 원하시는 만큼!! 제 닉네임처럼 ㅎㅎ 다 이루시길 바랍니다 💪❤❤
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정석
  • 이루어질거야
  • 06.07 17:57
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 이루어질거야
  • 06.07 17:53
  • -10kg!!!!!!!!!! 계란박치기 꼬미사랑 땨아아 댕꿀다이어트 비너스민 힘이소사1 송봉이 휘찬, 한 분 한 분께 감사인사를 드리고 싶은데 댓글이 생각보다 정말 많이 달렸네요 ㅠㅠㅠ 관심 가져주셔서 감사합니다. 따뜻함에 따스한 감동을 받았어요. 더욱 더 정진해서 더 좋은 모습으로 후기 찾아오도록 하겠습니다. 응원해주셔서 진심으로 감사합니다!!! 멋지다고 해주시다니.. 저는 정말 평범해서 .. 😶😶 부끄럽고 또 뿌듯하네요♡ 다이어터분들 함께 화이팅해요 😃 모두 모두 원하는만큼!! 제 닉네임따라 ㅎㅎㅎ 이루시길 ♡
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정석
  • 이루어질거야
  • 06.07 17:52
  • lhm429 진짜후후 수블리❤️ N1004h 핫바디성공한다!! 포도알포도 챔챔챔챔챔 황새딤 비실비실 한 분 한 분께 감사인사를 드리고 싶은데 댓글이 생각보다 정말 많이 달렸네요 ㅠㅠㅠ 관심 가져주셔서 감사합니다. 따뜻함에 따스한 감동을 받았어요. 더욱 더 정진해서 더 좋은 모습으로 후기 찾아오도록 하겠습니다. 응원해주셔서 진심으로 감사합니다!!! 고생한 보람 너무 느껴지네요 ㅠㅠㅠ 느끼기에도 뱃살이 빠졌더라구요.. !! 😁😊 이대로 꾸준히 열심히 해보겠습니다 😶😶 뿌듯합니다 ♡
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정석
  • 이루어질거야
  • 06.07 17:50
  • ㄱ뉴 항상최선을다하기 라인을만들자 인화냥 그레이엄ttuu 싸우고시펑 어제와다른나 liebealfk 다시일어나는힘 20071701 한 분 한 분께 감사 인사를 드리고 싶은데 댓글이 생각보다 정말 많이 달렸네요 ㅠㅠㅠ 관심 가져주셔서 감사합니다. 따뜻함에 따스한 감동을 받았어요. 더욱더 정진해서 더 좋은 모습으로 후기 찾아오도록 하겠습니다. 응원해주셔서 진심으로 감사합니다!!! 멋지다고 해주시다니.. 저는 정말 평범해서 .. 😶😶 부끄럽고 또 뿌듯하네요♡
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초보
  • 유마사
  • 06.05 02:37
  • 우와 짱이네요
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초보
  • 연가라사대
  • 06.04 13:53
  • 사진 전후인거 모르고 봤을때 음? 오른쪽이 전이가? 라는 생각이 들었는데 글을 보니 맞더라구요! 정말 티가 많이 나는 거 같아요!!ㅎㅎ 앞으로 더 힘내시길 빌어요😀😀
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초보
  • hahahaja
  • 06.03 02:40
  • 배가진짜 많이 들어가셨어요!!!!우와 ㅠㅠ
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다신
  • 한달버티기로유지
  • 06.03 02:33
  • 우와 고생많으셨어요 정말!!힘내세여 저도 힘내겠습니다
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