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  • 냠냠고냥a·다신
  • 2017.05.31 00:33
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9일차 -05.30.화

💄 어제로 홍양도 끝나고 ...황금기 시작입니다.
황금기 좀 제대로 누려주기위해 식단은 쪼이고
(조리할때 기름, 버터 사용 안했움ㅋㅋ)
운동량은 뽝~~! 늘렸어요.

솔직히 말하면 죙일 앉아있었더니 만보채울수가 없었고
저녁엔 축구때문에 못나가서 실내자전거타면서 팔을 흔들어서 만보채웠더니...자전거 칼로리 소모가 아주그냥 +_+


오늘은 피곤해서 떡실신할듯합니당 ㅡ.,ㅡ
.
  • 냠냠고냥a
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 05.31 06:48
  • 너구리한마리 이히히히~~~ 오랜만에 모두 달성하겠다고 어제 편법좀 썼지요 ㅋㅋㅋ
    그래도 그게 뭐라고 다 하고나면 열심히 산거같애서 뿌듯해요 ㅋㅋㅋ >_<
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 05.31 06:47
  • 노력과열정 ㅋㅋㅋㅋ 야밤에 음식사진이 얼마나 자극적인지 미처 생각못했던게지요 ㅋㅋㅋ
    앞으로 저녁 음식사진은 패~~~쓰 ㅋㅋ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 05.31 06:47
  • 체리is 덕분에 이번달에 1 킬로 감량으로 마무리합니다 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 05.31 06:46
  • 배야빼야 어제는 뿌듯해서 정신이 몽롱할 지경이였는데 아침에 배고파서 알람도 울리기전에 깼네요 ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 너구리한마리
  • 05.31 00:50
  • 오늘은 모든 목표 달성하셨네요! 축하드려요. ;>
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정석
  • 노력과열정
  • 05.31 00:47
  • 오오 운동 정말 많이 하시고 식단조절도 잘하셨네요! 수고하셨어요! 오늘은 음식 사진 없네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 체리is
  • 05.31 00:39
  • 운동량 어마무시하네영!! 좋은 결과 나올 것 같아여 고생하셨습니다^^
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정석
  • 배야빼야
  • 05.31 00:37
  • 와앗 음식칼로리랑 운동칼로리 넘 굿굿이용~~^^ 와우..
    제대로 황금기 누리시겟어용 ㅋㅋㅋㅋㅋ키키
    온농 좋은 밤 되세용^^
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