저는 기숙사에 살고 있는 22살 학생입니다. 기숙사에도 외국인 친구들이 많아서 칼로리가 높은 음식이 나와서 음식을 조절할 수가 없네요. 냉장고도 없기 때문에 채소나 과일을 보관할 수 없어용ㅜ.ㅜ 이 식단이라면 다이어트식단 해소하는데 도움 될거 같아용 간편하게 들고 다닐 수 있어서 굶지 않고 5시간 공복 유지하면서 즐겁게 다이어트 할 수 있을 거 같습니디 다이어트에서 가장 중요한 요소는 식단인거 같아용ㅎㅎ성공하기 위해서 이 식단이 매우 저에게필요합니다
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