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  • 고치·초보
  • 2017.06.01 12:39
Q.운동팁좀ㅠ
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다신운동영상들 보고 운동하다보면 (다신트레이너어플 이나) 제자리 뛰기등이 있는데 제가 밖에서 뛰는건 하겠는데(많이 뛰지못하지만;,) 집에서 하는건 매트깔고 그 위에서 하다보니 종아리와 발목이 너무 아프네요ㅠㅠ이거 그냥 걷기등으로 대체해도 되겠죠?
전신운동을 하다보면 뛰는게 있고ㅠ 다리가 제 무게를 못견뎌하네요ㅠ
  • 고치
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다신
  • hsj7638
  • 06.01 19:09
  • 네 버피도 뛰는게 힘들면 슬로우로 하듯이 그렇게라도 하면 됩니다
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