주말 공복운동 너무 힘드네용 😀
목/금 연속 pt수업때문인지,
주말 탓인지 ...
진짜 가기 싫었는데, 눈이 떠져버렸어요 😭😭
다리가 무거워서 런닝은 못하고
사이클 20분 스트레칭 10분 해서
30분 채우고 집에 왔습니당 😆
운동후 단백질보충 👉🏼 가슴이콩닭
둘중에 뭘로 먹을까 하다가 아침이니 담백한 맛으로 😛
간이 세지 않은 저에겐 다소 짜게 느껴지기는 하지만, 시중 파는 소세지에 비하면 뭐 ㅎㅎㅎ
식감은 좀 덜 부드럽고 단단해요 !
그만큼 건강하게 만들었다는 거겠죠?
아 ! 그리고 진짜 센스 라고 느껴진게, 시중 파는 맥스봉등 소세지처럼 오픈하기도 너무 편해요 ㅜㅜㅜ 힝 ㅠㅠ 👍🏼👍🏼
밖에서 단백질 섭취할때, 계란이나 닭쏘 까면 국물 줄줄 세고 냄새나고, 그런점들은 다 보완해줬어용 !
아무튼 넘나 좋은 가슴이콩닭 :)
내일은 고추맛 먹어보려구요 😛
간단하게 가슴이 콩닭으로 허기짐 눌러주고
집에 돌아와서 아침밥 먹었어욤 !!
주말아침도 건강하게 촵촵 :)
좋은 주말 보내세요 ^^!!
1
67
