view-top

  • 구더깅·초보
  • 2017.06.04 11:40
Q.다이어트 너무고민이에요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
항상집에서만 조금먹고 덜먹고 조금더움직이는 다이어트방식으로만하다가
의지부족으로 실패했는데 이번엔 마음먹고 복싱이랑헬스같이하는곳을 다니게되었는데 운동은 다닌지 일주일됬는데 4일나갔고 식단은 아침은항상먹던거에 반먹고 점심은 닭가슴살정도로먹는데 이렇게 한달만해도 살빠질까요ㅠㅠ 너무걱정되요 한번도 살이빠져본적이없어서
  • 구더깅
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

샐러드 어떻게 드시나요?
3 119 170cm50kgg
다신 운동칼로리의 기준
0 96 fantasia

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • zeroeat
  • 06.04 11:42
  • 지금 잘 하시고 계시네요. 꾸준함이 답입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글