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  • 리뮈2·정석
  • 2017.06.08 16:33
미션1!!잘부탁드립니다!!
다이어트꾸준히이어오고잇지만 의지만가득한 다이어터입니다!! 다신8기를통해서 다시한번 초심으로돌아가고싶어요!! 중간에무너져도 끝까지포기하지않고 하고싶어요

잘부탁드립니다!!

저의목표는
1.절대 포기하지않기
2.주4회 공복운동
3.주말폭식하지않기
4.탄수화물 줄이기 건강한탄수화물먹기
5.아랫배버리고 근육장착하기!!
  • 리뮈2
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❤미션 1100칼로리 섭취~~~❤
20 92 앞만보고 가자
미션1^^ 탄탄근육을 위한 첫걸음~모두아자아자 화이팅!!!
6 52 새로미44

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댓글 (17)

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댓글리스트

정석
  • 리뮈2
  • 06.10 09:20
  • 즐생이 맞죠ㅎㅎ다이어트오래지속하다보니깐 보상심리가 너무강해지더라구요ㅜㅜ주중에빼놓은거주말에 먹으니 유지는하지만 더이상의발전이없네요 다신8기로 이겨내보려구요!!
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정석
  • 리뮈2
  • 06.10 09:19
  • 55러브 네 주말에먹어도 조절하고 운동미루지않기해요!!
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다신
  • 즐생이
  • 06.10 00:29
  • 아~ 절대 포기하지 않기와 주말 폭식하지 않기가 눈에 확 띄네요
    저도 동참합니다
    포기하지않기는 자신있는데 주말 폭식이 관건이네요 ㅎㅎ
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다신
  • 새로미44
  • 06.08 23:26
  • 주말 폭시?!! 맞아요ㅜㅜ 주말에 모임있으면 ㅜㅜ~이번 도전기간동안 함께 버텨봐요~ㅎㅎ
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정석
  • 리뮈2
  • 06.08 21:38
  • 토둥 정말아랫배너무해요ㅜ
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정석
  • 리뮈2
  • 06.08 21:37
  • 작심30일다이어트 맞아용ㅎㅎㅎㅎ근데아래에 튜브는왜이렇게 안없어질까요
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정석
  • 리뮈2
  • 06.08 21:37
  • 귀여운 나루 그렇게해야줘!!!
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다신
  • 토둥스
  • 06.08 21:34
  • 진정으로 아랫배 버리고 근육장착하고싶어요ㅜㅜ 복근운동2주째 달리고있는데 허리라인은 살짝 정리가 될랑말랑하는데 아랫배는 요지부동이네요.
    저도 꼭 복근장착하고파요
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정석
  • 작심30일다이어트
  • 06.08 20:30
  • 1.2.3.4번의 궁극적인목표가 5번같네요^^ 5번~절실합니다!
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지존
  • 눈바디1등
  • 06.08 18:08
  • 우리. 복근 드러내고! 인생샷 찍는 거 어떨까요?
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