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06월 08일 (음식 1110kcal, 운동 527kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1225kcal
1110/ 2169 kcal
527/ 361 kcal
아침식사292kcal(26.31%)
미숫가루
16kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리 파이토 푸로틴
45kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
133kcal
삶은 계란
77kcal
방울토마토
21kcal
오전 간식121kcal(10.90%)
[썬넛트] 하루견과
121kcal
점심식사323kcal(29.10%)
떡볶이
140kcal
쌀밥
155kcal
상추
4kcal
김치볶음
8kcal
[빙그레] 쥬시쿨 복숭아
16kcal
오후간식19kcal(1.71%)
블랙커피
3kcal
방울토마토
16kcal
저녁식사355kcal(31.98%)
[다노샵] 흑임자선식
95kcal
[다노샵] 심콩두유
70kcal
[다노샵] 브라운 라이스 소울 코코넛
145kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리 파이토 푸로틴
45kcal
운동527kcal
스쿼트
35kcal
바벨 데드리프트
42kcal
와이드 스쿼트
26kcal
레그레이즈
28kcal
크런치
14kcal
덩키킥
12kcal
덤벨 원 암 로우
3kcal
푸쉬업
7kcal
골프
180kcal
런닝머신 걷기
60kcal
런닝머신 달리기
120kcal
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