정체기때는 변화가 필요한 시기인거 같아요~여러 칼럼들을 봐도 지금껏 했던것에서 조금은 변화가 필요한듯싶어요 저도 처음 시작해서 3~4kg빠지고 계속 정체기라 지치고 힘들었는데 마침30일도전 이후라 그동안 했던 운동패턴을 바꿨어요~먹는건 첨부터 1000kal 맞췄었구여 물론 실패한 날도 있구요^^ 운동 패턴 바꾸고 멈췄던 저울이 바뀌더라구요~ 지금도 다시 정체기가 왔는데 이번 다신 8기에 당첨된게 얼마나 기쁜지^^ 새로운 미션수행하다보면 다시 저울이 움직이지 않을까 기대중이랍니다~~ 정체기는 다이어트중 극복해야 할 과정인것 같아요~등산하다보면 찾아오는 중간중간 오르막길?~거길 지나면 좀 나아지고 다시 찾아오고^^ 그러다보면 어느덧 정상에 도착!!!!!! 우리 함께 극복해봐요~!!!!!!!!!!!
다신
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