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  • 오마라나타·정석
  • 2017.06.10 05:24
06월 09일 (음식 330kcal, 운동 1920kcal)
등산4시간 ㆍ 참외1개ㆍ자몽1개ㆍ오렌지1개ㆍ흰자3개ㆍ청국장국 250그람ㆍ물1500☞☞5일째 체중 그대로

20151207 다이어리 일기상세

성공 2970kcal
330/ 1656 kcal
1920/ 276 kcal
아침식사198kcal(60.00%)
참외
 54kcal
자몽
 93kcal
계란 흰자
 51kcal
점심식사132kcal(40.00%)
오렌지
 132kcal
운동1,920kcal
등산 하이킹
 1,920kcal
  • 오마라나타
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31/90 행복감을 위해 잠시 멈춘 단식
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정체기인 내 몸무게.. 54~55에서 절대 빠져주질않네요 ㅠㅠ
2 130 아모레미오

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댓글 (1)

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댓글리스트

정석
  • 체지방률19%
  • 06.10 11:18
  • 등산 네시간 대단하세요!! 곧 몸매도 예뻐지도 효과도 보실거에요😊
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