올만에 식단 올려봅니다.^^
얼마전부터..
체중이 목표몸무게와 가까워지면서 방심하기시작했네요..ㅜㅠ
밀가루와..흰쌀밥을..
너무 자주먹었더니..
아직 진행중인데도 요요가 오는거같고..ㅜㅠ
생리랑..야근이랑 겹쳐서 운동까지 못하고..
그래서..
다시 본격적으로..
다이어트 해보려고해요..ㅋ
식단조절도하고..
야근도 끝났겠다 운동시간을 확~ 늘려야겠어요..^^
오늘은 저녁에 친정식구 약속있어서..
쉬어가는 날이 되야겠네요..ㅋ
양조절만 해야겠지요~~^^
좋은주말 보내세요~~~^^
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