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01월 12일 (음식 1598kcal, 운동 305kcal)
20160112

20151207 다이어리 일기상세

아침식사157kcal(9.82%)
[허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3
45kcal
[허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3
112kcal
점심식사983kcal(61.51%)
오징어조림
53kcal
쌀밥
298kcal
닭강정
114kcal
잔멸치볶음
68kcal
[농심] 꿀꽈베기
450kcal
저녁식사458kcal(28.66%)
[허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스 쿠키앤크림맛
112kcal
갈치
145kcal
쌀밥
156kcal
운동305kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
25kcal
줄넘기(세트)
160kcal
훌라후프
120kcal
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