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  • 흐핫!!·다신
  • 2017.06.12 15:33
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[도전8기 필수미션 6/12(월)일 완료][수정]
>[도전8기 필수미션 6/12(월)일 완료]: 5분 모닝 요가!완료

몸이 뻣뻣해서 그런지 당기네용~^^

짧은 시간 할 수 있어서 좋아용!

해보니 바디 전체를 풀어주는 느낌은 조금 덜해서 내일은 추가로 간단한 스트레칭을 더해주려고 해용!

홧팅!!


>식이/운동 하루기록(수정)
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[다신8기 일일미션 6/12(월)일 완료]
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 흐핫!!
  • 06.14 16:29
  • mementomoriyun 오오!!강하나 하체 스트레칭!! 많이 들어본 !!스트레칭이네용 저도 듣기만 많이 듣고 안해봤는데 조만간 해봐야겠어용><
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다신
  • 흐핫!!
  • 06.14 16:29
  • 스카이아일 맞아용^^ 밤에 굳은 몸을 릴렉스 시켜주는데 좋은거 같아용 오래 걸리지 않구용 ^^
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다신
  • 흐핫!!
  • 06.14 16:28
  • 프리스탈 ^^항상 응원해주시니 감사합니다!
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지존
  • mementomoriyun
  • 06.12 17:54
  • 아침에 일어나서 하기 좋은 것 같아요.
    다리가 찌푸둥해서 강하나하체 스트레칭 했어요
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지존
  • 스카이아일
  • 06.12 17:38
  • 저도 스트레칭 다른걸 같이 하려고요~ 아침 요가 5분은 딱 몸 풀어주기 좋더라고요!
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다신
  • 프리스탈
  • 06.12 16:15
  • 참잘했어용~.^^*
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