현재 68kg →64kg 으로 열심히 수영 과 헬스 를 다니면서 2주동안4 kg 을 감량 했습니다!😄😄
다욧 덕분에 수영 실력도 늘어나고 있는 중이고용💕💕
※참고 : 17살 ,164cm 입니다
그런데 아시다 시피 전 아직 학생이라서 학업에 지쳐 있습니다.학교 끝나면 학원 을 다는데 그 중간 시간을 다욧에 투자하고있죠😊 (꾀 부지런하다고 생각 하는중♥) 근데 말이죠~ 저희 학교 점심 메뉴 를 한번 칼로 리 계산을 해 봤는데 세상에나😱😱😱😱 1000kcal가 넘었어요😱😱😱😱 이건 그냥 하루종일 움직임이 없는 저희 에게 " 내가 살을줄테니 너는 붙게 하기만하면된다~" 란거 잖아요!!!!
그래서 칼로리 충격을 먹고 나서 부터 학교 점심 밥을 주는 양으 1/4 를 먹고는 있는데 항상 그의 데처 품으로 🔜홍초🔚 를 먹고는 있는데 이제 거의 다먹어서 ㅠㅠ 하지만 잇쉐키는 칼로 리도 적당 하고 괜찮은것 같아서 신청 해 봅니다~~?!!!!!!💘
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